紫外線について、SPF・PAとは?

これから、紫外線がどんどん強くなってくるので、紫外線についてお話していきます。

・長い波長のUV-Aは、肌の奥の真皮へ届き、コラーゲンを破壊しシワやたるみの原因になります。(室内にいるときも対策は必要です。)

・短い波長のUV-Bは、肌表面に炎症を起こし日焼けの原因に。またメラノサイトを刺激しシミ・そばかすの元となるメラニンの生成を促します。

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・SPF→UV-Bに対する防止効果を示す物です。(数値が大きいほど防止力は高まります。)

・PA→UV-Aに対する防止効果を示す物です。(+が多いほど防止力が高まります。)

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<ちょうどいい日焼け止めの選び方>
・散歩やちょっとしたお買い物など日常生活では SPF10~20、PA++
・屋外での軽いスポーツやレジャーの場合は SPF30以上、PA+++
・炎天下でのお出かけやマリンスポーツなどには SPF50以上、PA++++

日焼け止めは、晴れの日・雨の日関係なく1年中毎日付けて頂くことで、美肌を保つ事ができます。